Лимфодренаж: избавление от целлюлита и лишних кило
Снизить вес, избавиться от целлюлита, повысить иммунитет и многое другое – во всем этом поможет вам лимфодренаж. В данной статье ХОЧУ расскажет об особенностях и преимуществах данной процедуры.
Лимфодренаж — один из видов массажа, усиливающий естественный отток лимфы в организме человека. Лимфа — это жидкость, которая отвечает за выведение из тканей токсических веществ и прочих отходов жизнедеятельности организма. Другими словами, лимфа представляет собой сукровицу, вытекающую из раны при порезе.
Лимфатическая система человека определяет жизнеспособность организма в целом. Если лимфатическая система работает плохо, организм не очищается от вредных веществ, то это ведет к снижению иммунитета, плохому настроению, обострению или развитию хронических заболеваний. Когда межклеточная жидкость накапливается, образуются отеки и целлюлит.
Наиболее распространенными причинами сбоя в работе лимфатической системы являются: неправильное питание, недостаточное употребление жидкости, избыточная масса тела, курение, употребления алкоголя, стрессы и малоподвижный образ жизни.
Для того чтобы улучшить движение лимфы и, соответственно, поправить здоровье и устранить эстетические дефекты кожи, в салонах красоты предлагают процедуру — лимфодренажный массаж.
Лимфодренажный массаж бывает двух видов: ручной и аппаратный. Для ощутимых результатов необходимо пройти курс от 6 до 10 сеансов.
Ручной лимфодренажный массаж должен выполнять только квалифицированный специалист. На первых процедурах массаж начинается со стимулирования поверхностной лимфосистемы, но постепенно глубина воздействия будет увеличиваться. Так как отток лимфы в организме идет снизу вверх, то и массаж выполняется строго в этом направлении. Также, чтобы усилить эффект при ручном лимфодренажном массаже, часто дополнительно используют специальные косметические маски и масла.
Аппаратный лифодренажный массаж — эта аппаратная процедура, которая осуществляется при помощи вакуума, низкочастотных импульсов тока, ультразвука и перепадов давления.
В салонах красоты предлагают следующие процедуры:
Вакуумный лимфодренаж — это процедура, при которой при помощи специального аппарата происходит нагнетание и отсасывание воздуха на определенном участке кожи.
Прессотерапия — в ходе этой процедуры на ноги, бедра, талию и руки одеваются специальные манжеты, и при помощи компрессора туда закачивается воздух. Далее происходит волнообразное сжимание мягких тканей кожи, в результате чего идет активизация крово- и лимфооттока.
Микротоковый лимфодренаж — это щадящий вид массажа при помощи низкочастотных импульсов тока.
Эндермология — самый эффективный способ лимфодренажа, при котором используется вакуумный аппарат. Эта методика запускает процессы регенерации и омоложения кожи, а также стимулирует выработку коллагена и эластина. Процедура эндермология эффективна при любых стадиях целлюлита.
Показания к лимфодренажному массажу:
— отеки различных частей тела;
— коррекция фигуры и снижение веса;
— первая стадия варикозного расширения вен;
— пониженный иммунитет;
— напряжение и болезненные ощущения в мышцах;
— сниженная эластичность и сухость кожи.
Противопоказания к лимфодренажному массажу:
— беременность и период лактации;
— злокачественные опухоли;
— заболевания почек;
— заболевание лимфатической системы;
— острые заболевания внутренних тканей и органов;
— заболевания кожных покров;
— повышенное тромбообразование.
Лимфодренаж способствует:
— устранению целлюлита;
— активизации обменных процессов в кожных тканях;
— снижению веса и уменьшению объемов тела;
— активизации крово- и лимфооттока;
— устранению дряблости кожи и отечности;
— укреплению иммунитета;
— стабилизации центральной нервной системы;
— повышению упругости кожи.
Необходимо отметить, что любую антицеллюлитную программу желательно начинать с лимфодренажа для того, чтобы предварительно очистить организм и наладить лимфоотток. Антицеллюлитная программа включает в себя процедуры, усиливающие липолиз (расщепление жиров на жирные кислоты). Эти продукты распада должна вывести из организма лимфатическая система, и если лимфоотток слабый, продукты распада останутся в организме, тем самым результат от антицеллюлитного курса будет не столь выраженным.
Также при сбоях в работе лифосистемы любые диеты не принесут нужного результата, потому что обменные процессы в организме замедляются, жидкость плохо выводится и процесс похудения тормозится.
Обычно для очевидных результатов необходимо пройти курс из 10 процедур, но если у вас запущенная стадия целлюлита, возможно, понадобится 2 курса.
В Киеве средняя стоимость одной процедуры составляет 200-300 грн.
Лимфатическая система — очень важный орган в организме человека, за которым нужно следить, поэтому лимфодренажный массаж очень полезен каждому человеку, независимо от состояния здоровья, кожи, возраста и пола.
Тут уже столько написали комментариев до меня. Остается только присоединиться.
Хоть кто-то здравомыслящий остался
Благодарю. Искал и нашёл.